Le BIODANSART : une approche psychocorporelle

DEFINITION 

Issue du préfixe BIO : la vie et du mot Danse : mouvement plein de sens, le Biodansart vous invite à vous mettre en mouvement à partir d’un ressenti interne, d’une émotion pleine de sens pour vous. Danser et créer pour mettre plus de vie dans votre vie !!! Danser et créer pour vous sentir pleinement vivant, chanceux d’être en vie!!!

Le Biodansart vous invite à oser être qui vous êtes tout simplement, sans censure, sans jugement…

Une alchimie se crée, grâce à la musique, au mouvement, aux émotions et à la créativité, elle est porteuse de transformation.
La créativité vient (peinture, pastels, collage, écriture) mettre en forme dans la réalité les expériences dansées et établir un pont entre mental, physique et émotionnel.
Aucune technique n’est requise.

QU’EST-CE QUE C’EST EXACTEMENT ?

Cette approche psychocorporelle (car votre psychisme influence vos actions et car votre mouvement influence votre pensée) vous permet de développer vos potentiels de confiance dans la vie, de joie à être qui vous êtes, d’accueil de vos différentes facettes… Il va s’agir de stimuler vos potentiels innés, vos ressources singulières, vos instincts, votre créativité afin de retrouver vos facultés à sentir ce qui est bon pour vous et ce qui ne l’est pas. Quand vous êtes en contact avec ces indicateurs internes, vous êtes plus aptes à faire les choix qui stimulent la vie en vous, qui vous apportent de plus en plus de paix et d’harmonie. 

le Biodansart
le Biodansart

COMMENT CELA SE PASSE-T-IL ?

La séance se présente comme un rituel de célébration de la vie !!
Un théme est déroulé durant la soirée grâce aux différentes danses proposées : la créativité, l’oser ! la détente… par exemple. 
Les propositions dansées sont réalisées seul-e, à deux, à plusieurs. Aucune technique n’est demandée.
Rien n’est imposé, à tout moment chacun peut se mettre sur le côté s’il sent que la proposition n’est pas ok pour lui. 
Les musiques utilisées sont spécifiquement testées, leurs effets vont dans le sens du réveil du vivant en nous.
Une place de choix est laissée aux émotions qui sont accueillies, apprivoisées, exprimées pleinement.
Enfin, un espace est réservé à l’expression créative en écriture, en pastels, en collage… 

La séance se termine par un espace de création en mots qui vient donner du sens et de la puissance à l’expérience qui vient d’être vécue !!
Aucune technique n’est nécessaire.

ET CONCRETEMENT LES EFFETS ?

Ils sont divers et variés bien sûr fonction de l’investissement de chacun dans le processus…
Mais en premier lieu, plus d’élan dans le quotidienplus de vitalité et une meilleure forme physiqueun moral en augmentation, moins de fatigue ! Et puis de plus en plus la sensation d’être sur son chemin, plus de confiance dans nos compétences, plus de facilité à choisir, plus de justesse dans nos relations… Une vie plus intense !!

OU ET QUAND ?

Je danse depuis toujours : modern jazz, danse classique, danse africaine, danse moderne, Biodanza® et je crée et écris depuis mon adolescence.
Je vous propose de vous accompagner à partir de ma propre expérience du processus de transformation et de mon professionnalisme issu de 6 ans d’expérience en tant que professeur de danse et de 17 ans en accompagnement de la personne (enfants, adolescents, adultes) par l’art thérapie et l’expression créatrice.

la biodanza
l’émotion dansée

Gardouch (31) avec l’association Un plus Un, Maison des Associations :
Atelier bimensuel : deux mardis par mois, 35 €/mois, matériel créatif fourni, de 20 h 30 à 23 h
Démarrage le 2 octobre 2018
Foix (09) :
Ateliers mensuel : un vendredi par mois, 20 € l’atelier, matériel fourni, de 20 h à 22 h 30
Démarrage le 28 septembre 2018