JOURNAL VIVANT Adultes et Adolescents dès 13 ans

JOURNAL VIVANT Adultes et Ados
dès 13 ans : à la rentrée de septembre 2016 à Foix et à Toulouse

Un journal intime créatif et introspectif…
Ce Journal Vivant vous accompagne dans un processus d’évolution, il vous aide à (re)devenir l’alchimiste de votre vie : à transformer ce qui vous « plombe » en légèreté et en force pour votre quotidien.
Cette démarche s’inscrit complétement en soutien pré ou post thérapie ou même en complément d’un suivi thérapeutique. Elle vient réveiller des aspects inconscients de nous que seule l’expression par la création permet de mettre à jour sans que nous nous en rendions compte, malgré notre contrôle !!
Enfin, le Journal Vivant permet d’expérimenter le plaisir du collage, du dessin et de l’écriture spontanée.

journal vivant
journal vivant

Grâce au Journal Vivant, vous avez la possibilité

  • de vous offrir un espace de soin : entre parenthèse, pour vous entendre, vous sentir, vous émouvoir, un lien intime avec vous-même qui vous aide à faire des choix justes,
  • de poser un regard différent sur votre vie : prendre du recul, donner du sens à votre quotidien,
  • de bénéficier d’un soutien face aux difficultés de la vie : vous y êtes accueillie tel-le que vous êtes, entendu-e, 
  • de diminuer votre stress quotidien : vous détendre, vous poser, vous ressourcer, souffler, vous faire plaisir,
  • de stimuler votre richesse créative : plaisir et jeu avec les matières, des potentiels à découvrir, à agrandir pour plus de confiance en soi,
  • d’apprivoiser vos émotions : plus de mieux-être, une vitalité plus grande, un espace de transformation,
  • d’oser vous exprimer pleinement sans jugement, sans évaluation : valorisation, estime de soi,
  • de mettre du mouvement là où il n’y en a plus : habitudes sclérosantes, ennui,
  • de partager votre expérience de vie : ces partages viennent élargir vos compétences relationnelles, tolérance, affirmation de soi, écoute,… mais aussi créent un lien profond entre les personnes présentes….

    et plein d’autres aspects que vous pouvez découvrir par vous-même en venant expérimenter !!!

journal vivant

Le Journal Vivant Adultes et Ados débute dès le  

5 et 16 septembre 2016 à Foix, 2 rue Pyrène à l’Association Coxinailes
Les lundis des semaines paires de 19 h 30 à 22 h 00
Les vendredis des semaines impaires de 13 h 30 à 16 h 00
Coût : 62 €/m, une séance d’essai à 31 €
Ce travail nécessite un engagement sur l’année, de septembre à juin. Réglement en plusieurs fois possible.
20 ateliers sur l’année

6 septembre 2016 à Toulouse, 33 rue Matabiau
Les mardis des semaines paires de 19 h 30 à 22 h 00
Coût : 68 €/m, une séance d’essai à 34 €
Ce travail nécessite un engagement sur l’année, de septembre à juin. Réglement en plusieurs fois possible.
20 ateliers sur l’année

Le matériel de création est fourni.
Les personnes amènent un cahier format A4 à spirales, avec des feuilles blanches non lignées qu’elles utilisent toute l’année.
Chaque atelier est limité à 10 personnes.

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