Mon rendez-vous créatif !! Adultes & Ados à Foix

CREER c’est être pleinement vivant !!!!

Avoir de la joie à vivre, de l’élan le matin en se levant, être en pleine santé, se sentir dynamique et en mouvement, être empli de désirs et de l’envie de les réaliser…
Dans cet atelier, vous allez vous mettre en contact avec vos ressources, sentir vos compétences !!

Dans ce temps d’écoute en profondeur de ce qui est là (élan, émotions, difficultés…), vous allez développer votre connexion à votre petite voix intérieure, elle va vous guider. 
Vous y expérimenterez des outils créatifs qui vous permettront ensuite de devenir autonome chez vous pour stimuler cette flamme créative intérieure.

L’atelier du Mouvement Vivant (inspiré de la Biodanza®)
9 h30 à 11h30

Un espace de danse, de mouvements en musique.
Sur diverses propositions ludiques, créatives, en l’absence de toute technique, vous allez pouvoir renouer avec un corps expressif, sensible et créatif. 
Aucune évaluation, aucun jugement ne viendront troubler votre exploration.

Inspiré de la Biodanza®, cet atelier de deux heures se termine par un temps d’échange autour de l’expérience du mouvement, singulière pour chacun-e.

Petite pause grignotage : 30 mins

Le Journal Vivant
12 h à 14 h 


Un journal intime créatif qui vous invite, grâce à des propositions ludiques et introspectives, à explorer de façon créative différents thèmes de votre vie (vos relations, votre santé, votre travail,…) avec le collage, l’écriture et le dessin.
Cette expérience vous accompagne à transformer votre regard sur certains aspects de votre quotidien pour y introduire un nouveau souffle.
Vous y acquerez des outils créatifs grâce auxquels vous devenez autonome chez vous pour explorer cette dimension créative de votre être.

Un temps de partages vient clôturer le second atelier et donne du sens à la traversée.

Mon accompagnement dans ce parcours de transformation met en avant mes valeurs de non jugement, d’accueil, de bienveillance sans lesquelles vous ne pouvez OSER et créer c’est oser !!

DATES : 5 octobre 19, 16 novembre 19, 14 decembre 19, 4 janvier 20, 15 février 20, 21 mars 20, 11 avril 20, 16 mai 20, 6 juin 20.

HORAIRES : de 9 h 30 à 14 h 30. Un grignotage commun se fait entre les deux ateliers.
L’engagement se fait sur l’année pour permettre un réel chemin de transformation.
Le matériel est fourni.

COÛT : 65 € les deux ateliers,  un tarif réduit peut être proposé selon situation.
Le règlement peut se faire par trimestre ou par mois. L’ensemble des chèques vous est demandé en début d’année.

Les ateliers se déroulent 19 rue des Moulins à Foix.

Aucune technique n’est nécessaire