Thérapie Créative en individuel à l’atelier ou à domicile

Thérapie créative ?

La Thérapie Créative vous propose une rencontre avec vous-même, avec vos parts lumineuses et vos parts d’ombre… Retrouver un peu plus d’unité intérieure et de paix en acceptant tout ce qui vous constitue et qui fait que vous êtes vous, unique et singulier.

– Vous laisser surprendre par ce que vous abritez de vivant à l’intérieur
– Faire un retour sur votre histoire et prendre conscience de son effet sur votre présent
– Pleurer ce qui ne l’a pas encore été et libérer un peu plus de vie, de joie
– Stimuler vos potentiels encore en germe
– Vous accorder un espace pour donner du sens à vos expériences de vie, une direction à votre chemin
– Vous expérimenter à travers divers langages, mieux vous connaître et  ainsi faire des choix plus en correspondance avec qui vous êtes
– Vous détendre et vous abandonner à l’instant
– Apprivoiser vos émotions… ces parts de vous qui ne demandent qu’à guérir…

thérapie créative
collage

Comment se passe une séance ?

Plusieurs outils sont à votre disposition lors des séances,

  • l’écriture : libre ou sur propositions de ma part, trouver un espace d’expression par les mots écrits
  • la peinture : au mur, une expression de tout le corps à travers les formes et les couleurs
  • le collage : détourner les images et créer un monde plein de sens 
  • le dessin spontané : donner la parole à vos mains et entendre d’un autre espace en vous
  • le mandala : revenir au centre, aller à l’essentiel, réinstaller un nouvel ordre
  • le Journal Vivant : un journal créatif et introspectif à emmener avec soi et à prolonger à la maison…

Sur l’instant, vous choisissez le langage qui vous appelle, pendant une heure, vous l’explorez à votre façon, expérimentez qui vous êtes à travers votre rapport aux matières.

A la fin de la séance, un temps est dédié à la parole, vous y mettez en forme vos ressentis, votre vécu interne de la séance, vous donnez du sens. L’expérience vient révéler de vous divers comportements, aspects, potentiels que je vous accompagne à repérer, à développer, à transformer…

thérapie créative
Journal Vivant

Les bénéfices ?

– meilleure estime de soi,
– confiance en soi accrue,
– sensation d’être plus vivant,
– stimulation de la créativité existentielle,
– mieux-être,
– accroissement des compétences relationnelles,… et bien d’autres encore….

Quand consulter ?

Que ce soit pour traverser une période agitée, de crise (deuil, déménagement, séparation,…), pour mieux se connaître, pour aller mieux, pour faire des choix plus en accord avec qui nous sommes, pour développer votre potentiel personnel, la Thérapie Créative vous offre un espace d’écoute de vous-même, de non-jugement, de liberté d’être, de transformation.

Le matériel est fourni.

Quels sont les tarifs ?

Enfants : 3/4 h, 40 euros à Toulouse, 33 rue Matabiau, 30 euros à Foix, 2 rue Pyrène ou à domicile

Adolescents : 1 h 00, 47 euros à Toulouse, 33 rue Matabiau, 40 euros à Foix, 2 rue Pyrène ou à domicile

Adultes : 1 h 15, 55 euros à Toulouse, 33 rue Matabiau, 45 euros à Foix, 2 rue Pyrène ou à domicile

Sur rdv Sandrine Sanchez au 06 76 93 66 55
sandrine.sanchez@coachermacreativite.com

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