Biodanza® et Tarot Créatif

Cycle de 7 journées sur 7 mois
Un voyage intérieur rythmé par la danse et la créativité

 

Si vous en avez assez de procrastiner, c’est le moment de passer à l’action…

Initiez un regard plus aimant sur vous-même

Un cycle de 7 journées sur 7 mois entre femmes
De quoi effectuer un réel chemin d’évolution ainsi que le propose le jeu initiatique du Tarot.

J’ai choisi le chiffre 7, celui de l’Arcane du Chariot dans le Tarot, la carte qui vous propose de rendre possible l’impossible. Cette carte vous invite à oser et à exprimer qui vous êtes pour créer votre propre chemin singulier et unique. En stimulant votre détermination, vous agissez pour donner vie à vos projets, à vos rêves et ainsi vous ouvrez le champs des possibles !

La vie est un voyage !!

Je vous invite à effectuer une étape de celui-ci dans un cercle de femmes avec lesquelles vous créez les conditions de votre croissance : soutien, accueil, sincérité, humilité… grâce à un engagement sur l’ensemble du cycle.  

Vous serez invitée à épouser le mouvement de la vie qui vous traverse selon deux modes d’expression, accessibles à toutes : la Danse et la Créativité (collage, dessin, écriture).

La Biodanza, la Danse de la Vie, vous invite à vous mettre en mouvement à partir de vos ressentis intérieurs, il s’agit alors de relier vos actions à votre sensibilité propre afin d’agir avec coeur dans votre quotidien, en accord avec qui vous êtes profondément. 

Des propositions simples à deux, seule ou à plusieurs viendront stimuler votre potentiel de vie afin d’activer votre joie à vivre, votre capacité à profiter, à créer votre propre vie, à entrer en lien avec les autres et le monde. 

Une fois ce mouvement enclenché, la créativité, sous forme d’ateliers de Tarot créatif, vient mettre en forme dans la matière le mouvement stimulé par la danse. 

Lors de chaque rendez-vous, des arcanes du Tarot approfondissent la sollicitation du potentiel activé par la danse. Des propositions d’art thérapie et de Journal Créatif basées sur le collage, le dessin, l’écriture spontanés vous guident en toute sécurité vers votre intériorité. Vous vous connectez à vos capacités inexplorées et prenez confiance en vos possibilités.

Un deuxième temps de danse permet d’intégrer tous les mouvements mis en oeuvre durant la journée. 

Enfin, des mots se déposent sur l’expérience vécue dans un espace de parole privilégié et donnent sens au vécu, des liens se tissent entre votre exploration dans l’expression et ce que vous vivez dans votre vie.  

Créer m’a ouvert les portes de ma vie intérieure qui était endormie, créer m’a mise en mouvement à partir de mes désirs profonds, m’a permis de réinventer ma vie pour qu’elle me corresponde, c’est le chemin que je vous propose de réaliser aujourd’hui avec ces journées. Sandrine 

Groupes réalisant leur journal créatif

Appartenir à un groupe de femmes, intime et soutenant, au sein d’un cadre protégé,
c’est vous donner les moyens d’oser franchir les pas que vous n’oseriez pas seule.

Chaque carte fait miroir 

Il n’est pas nécessaire de connaître le Tarot pour participer.  L’universalité des symboles permet que chacune puisse y trouver un sens qui fait miroir sur son présent. Les propositions sont destinées à faire émerger ce qui est là en créant un lien avec un état intérieur en gestation qui n’aspire qu’à mûrir. 

Les symboles universels du Tarot vous proposent un devenir plus qu’un avenir qu’il vous revient d’activer et de créer. Le Tarot vient interroger un savoir, une sagesse que vous portez en vous. Chaque carte est un miroir qui fait résonner ce qu’il y a en chacune. 

En Biodanza, j’applique une grande progressivité qui vous permet d’évoluer à votre rythme dans les propositions. Les musiques sont spécifiquement choisies pour aller dans le sens des thèmes abordés. Ces derniers évoluent en fonction du groupe. Chaque danse, toujours facile d’accès, vient étayer le déroulé de la journée.

Chaque journée est bien entendu sous le signe de la confidentialité. 

CYCLE 2022-2023 : ouvert à toutes femmes en chemin

les dimanches 9 octobre, 6 novembre, 4 décembre 22
et 15 janvier, 5 février, 12 mars et 2 avril 23
de 9 h à 18 h à Foix
Coût, matériel créatif inclus :
75 €/jour, soit 525 €, payable en 1, 2 ou 3 fois.
Vous amenez votre cahier format A4, feuilles blanches non lignées.
Renseignements : 06 76 93 66 55 

 

Les effets de l’expression créative dans un cadre libérateur sont multiples et différents selon les besoins et les histoires de chacune.

Ce qui reste constant, ce sont les éléments ci-dessous qui s’activent tout au long du processus.  

 Plus de liberté d’être !!

Vivre l’absence de jugement extérieur vous amène à établir un dialogue plus constructif avec votre propre juge intérieur. Vous cessez de vous bousculer, de vous discréditer et vous vous autorisez à suivre vos élans ! 

Plus d’amour de soi !!

Avoir votre place au sein d’un groupe où se développent l’empathie, l’authenticité et l’accueil de l’autre vous conduit à découvrir votre valeur intrinsèque ! Vous avez l’espace pour vous aimer dans toutes vos facettes !

 Plus de changements
dans votre vie !!

Entourée et soutenue par le groupe, votre énergie vitale est vivement stimulée, votre mouvement interne se déploie, il entraîne des transformations dans divers aspects de votre vie et lui redonne sens !

Au sein de ces journées, vous explorez différentes facettes de vous en toute sécurité grâce à un cadre de confiance que j’ai conçu et éprouvé depuis plus de 20 années de pratique en tant qu’art thérapeute.

Ce sentiment de sécurité va vous permettre d’OSER PARMI LES AUTRES !

Une belle expérience à emporter dans votre vie quotidienne, que ce soit au travail, dans votre famille, dans votre couple, avec vos amis… Un temps est consacré à construire cette confiance, c’est elle qui va permettre et faciliter le cheminement et la transformation de chacune.

Dans ce groupe de femmes, vous allez  :

✓ Bénéficier de l’énergie et de la fiabilité d’un groupe stable
✓ Vous enrichir de l’originalité de chacune
✓ Mettre en mouvement vos envies
✓ Partager vos humanités
✓ Expérimenter la bienveillance et le soutien d’autres femmes
✓ Tisser des liens sincères
✓ Vous sentir vivante comme jamais !!

Un nouveau mouvement advient dans votre vie !

Asseoir un changement durable dans ton quotidien !

L’audacieuse que je suis serais ravie de pouvoir vous compter parmi les prochaines femmes qui bénéficieront de mon accompagnement en groupe.

Envie de faire bouger votre vie tout en développant votre sentiment d’appartenance à un cercle de femmes qui se réinventent dans la joie et le plaisir d’exprimer qui elles sont…

Prenons un rendez-vous gratuit pour en discuter !

20 minutes au cours desquelles vous allez pouvoir :

  • Vous exprimer sur vos besoins, vos attentes
  • Prendre connaissance du contenu de ce suivi sur 10 journées en groupe
  • Me poser toutes les questions qui restent en suspens

Un premier contact sans engagement pour sentir si vous êtes à l’aise avec moi, un fondamental pour vous engager dans ce processus.
Faites vous confiance ! Vous sentirez après cet appel si l’envie est là et si vous sautez enfin le pas.
A tout de suite au téléphone en cliquant sur le bouton ci-dessous !