CREER c’est être mieux !!!!
Se détendre, lâcher ses tensions, se ressourcer, se faire du bien !!
Et puis en sus réveiller sa joie à vivre, son élan le matin en se levant, être en pleine santé, se sentir dynamique et en mouvement, être empli de désirs et de l’envie de les réaliser…
Dans cet atelier, vous allez vous mettre en contact avec vos ressources, sentir vos compétences !!
Dans ce temps d’écoute en profondeur de ce qui est là (élan, émotions, difficultés…), vous allez développer votre connexion à votre petite voix intérieure, elle va vous guider.
Vous y expérimenterez des outils créatifs qui vous permettront ensuite de devenir autonome chez vous pour stimuler cette flamme créative intérieure.
Le Journal Vivant
10 h à 12 h
Un journal personnel créatif qui vous invite, grâce à des propositions ludiques et introspectives, à explorer de façon créative différents thèmes de votre vie (vos relations, votre santé, votre travail,…) avec le collage, l’écriture et le dessin.
Cette expérience vous accompagne à transformer votre regard sur certains aspects de votre quotidien pour y introduire un nouveau souffle.
Vous y acquerez des outils créatifs grâce auxquels vous devenez autonome chez vous pour explorer cette dimension créative de votre être.
12 h : Pause grignotage de 30 mins environ
Atelier « surprise » : 12 h 30 à 14 h 15
Une proposition surprise vous invite à découvrir d’autres aspects de vous : argile, peinture, composition d’un mandala, mouvement, écriture créative… !!
l atelier
Un temps de partages vient clôturer le second atelier.
Mon accompagnement dans ce parcours de transformation met en avant mes valeurs de non jugement, d’accueil, de bienveillance sans lesquelles vous ne pouvez OSER vous exprimer !!
DATES : 5 octobre 19, 16 novembre 19, 14 decembre 19, 4 janvier 20, 15 février 20, 21 mars 20, 11 avril 20, 16 mai 20, 6 juin 20.
HORAIRES : de 10 h 00 à 14 h 30. Un grignotage commun se fait entre les deux ateliers.
COÛT : 65 € les deux ateliers (journal vivant et atelier « surprise »). Le matériel est fourni.
Vous amenez uniquement votre journal (un cahier format A4 avec spirales si possible et feuilles totalement blanches).
Les ateliers se déroulent 19 rue des Moulins à Foix.
Aucune technique n’est nécessaire
