Vous voulez sortir d’une vie ennuyeuse et sans envies
et redonner du sens à vos journées

Rejoignez-nous
et ranimez joie et légèreté dans votre quotidien !
Prendre le temps de vous retrouver intimement et de vous ressourcer en profondeur au contact d’autres femmes. Tisser des liens, nouer des relations complices et authentiques pour reprendre confiance en vous et repartir pleine d’élan dans votre vie. C’est ce que vous propose ce stage d’été.
Stage du 17 au 20 juillet 25
5 bonnes raisons de venir à ce stage

1. Reconnectez-vous
à votre créativité unique
Vous vous êtes perdue de vue à cause de votre travail, de vos enfants, de votre couple. Vous doutez de votre richesse intérieure et manquez de confiance en vous. Vous culpabilisez d’avoir besoin de temps pour vous.
Accordez-vous le temps dont vous avez besoin pour recontacter vos ressources créatives, celles qui vous invitent à vous exprimer librement, qui vous nourrissent profondément. Consciente de vos possibles, vous osez l’imprévu et donnez un nouveau souffle à votre quotidien.

2. Retrouvez votre intuition
et laissez-vous guider par elle
Pressée par le quotidien et contrôlée par votre mental, vous ne savez plus trop ce que vous ressentez ni ce dont vous avez envie. Vous vous vous sentez perdue.
En lien avec votre intériorité, vous développez une écoute fine, intime et respectueuse de vos ressentis. Vous apprenez à accueillir vos émotions sans les juger, vous réveillez votre intuition avec douceur et tolérance et devenez une bonne compagne pour vous-même.

3. Prenez une place
juste parmi les autres
Vous vous sentez souvent mal à l’aise dans un groupe que ce soit dans votre sphère personnelle, familiale ou professionnelle. Vous avez peur du regard des autres, il vous empêche de vous affirmer, de poser vos limites. Vous vous sentez coincée dans les attentes, les jugements et les injonctions des autres.
Venez expérimentez un espace de bienveillance qui favorise votre expression unique et vous réconcilie avec vous-même. Vous apprivoisez votre richesse personnelle et prenez avec simplicité votre place parmi les autres.

4. Goûtez aux privilèges de la sororité
Vous avez peur de révéler vos émotions, vous n’êtes pas habituée à partager vos ressentis. Mettre des mots sur votre vécu vous paraît risqué même si vous savez qu’exprimer est fondamental pour vous sentir reliée.
Grâce à un cadre bienveillant, vous apprenez à poser des mots et à donner du sens à votre expérience. Vous reprenez confiance en vous et en vos paires. Vous reconnectez à votre spontanéité et à votre joie du partage. Vous êtes de nouveau en contact avec un sentiment d’appartenance qui apaise votre solitude.

5. Profitez de cette bulle de nature
propice au ressourcement
Epuisée par un quotidien exigeant, vous avez des difficultés à vous reposer vraiment pour retrouver élan et énergie. Vous avez besoin de retrouver votre propre rythme.
Proche de la nature, loin des sollicitations extérieures et des contraintes du quotidien, vous ralentissez et prenez le temps d’écouter ce qui vous nourrit et vous donne de la vitalité. Une motivation nouvelle, pleine de sens, peut apparaître en lien avec vos sensations retrouvées et votre énergie renouvelée.
Témoignages
Je me suis sentie détendue comme jamais, j’avais enfin juste à être, comme c’est bon de se laisser aller et créer, quelle joie de transformer la matière selon mes envies. Ce que j’aime chez Sandrine c’est l’organisation cadrante et les consignes claires qui permettent de se laisser porter.
Un stage mené de mains de maître, tout en rondeur, écoute et progression. Des émotions qui se libèrent par surprise sans que le mental intervienne. J’ai été très touchée par toutes ces femmes, j’ai trouvé tellement beau ce que nous vivions, je me suis sentie belle. J’ai compris qu’il était bon de se nourrir de l’intérieur.
J’ai adoré exprimé ma colère et la transformer en joie. Quel délice que de mettre mon bassin en mouvement, je ne voulais plus que cela s’arrête. La confiance s’est vite installée, Je sens plus d’ouverture à la vie et je sais mieux exprimer mes limites.
Incroyable, ce stage a coché toutes les cases en très très bien. Sandrine, tu es une prof géniale, très communicante, simple, on est à l’aise avec toi. Le gîte ne pouvait pas être mieux et Laurence, la cuisinière est exceptionnelle. J’ai réalisé que je suis heureuse dans ma vie Sandrine, merci !
J’ai pu accédé pleinement à la douceur et à la légèreté qui étaient en veille chez moi depuis longtemps. Je ressens un calme intérieur, je regarde ce qui se passe autour de moi d’une manière différente.
J’ai réussi à trouver ma place dans un groupe et j’ai découvert ce que pouvait être la douceur. J’ai compris que ce que je fais est en accord avec ma sensibilité, je n’avais plus peur du regard des autres. Je ne l’attends plus !
Sandrine, créatrice et organisatrice du stage
Art thérapeute
et facilitatrice de Biodanza
Parce que je considère que chaque femme a le droit de croquer la vie et de réveiller sa joie, je vous accompagne à ranimer votre flamme intérieure par la créativité et la danse.
Convaincue que, quelle que soit votre situation, votre âge et votre histoire, vous pouvez réapprendre à être en lien d’une manière authentique, tolérante et apaisée aussi bien avec vous-même qu’avec les autres, j’ai à coeur d’offrir des espaces dans lesquels vous pouvez expérimenter cette réconciliation.
Je suis impatiente de vivre cette aventure entre femmes à vos côtés.
Sandrine

Osez nous rejoindre !
Reconnectez à votre monde intérieur et
réintroduisez plus de sens et de joie dans votre quotidien
grâce à ce stage immersif.
du 17 au 20 juillet 25
425 € : tarif valable jusqu’au 31 mars
475 € : à partir du 1er avril
Hébergement
241 € (chambre double et repas)
Places limitées à 12 participantes
Date limite d’inscription le 28 juin minuit
Contenu du stage
Ce stage comprend :
- 7 ateliers de danse (Biodanza) et d’art thérapie (Journal Créatif),
- des enseignements transformateurs,
- des temps de partages,
- du matériel créatif : peinture, magazines, colle, feutres, pastels.
- 3 nuitées,
- 3 petits déjeuners,
- 7 repas végétariens.
Questions fréquemment posées
Je n'ai jamais pratiqué le Journal Créatif ni la Biodanza, puis-je m'inscrire ?
Ce stage ne nécessite aucune connaissance particulière. Que vous soyez débutante ou expérimentée, vous trouverez de quoi vous nourrir dans ce stage.
Je veux m'inscrire, comment cela se passe-t-il ?
Vous cliquez sur le bouton « je réserve ma place », vous vous retrouvez sur mon calendrier sur lequel vous pouvez prendre rendez-vous. Nous aurons un rendez-vous gratuit ensemble pour faire connaissance et valider votre inscription.
Et s'il ne se passe rien pour moi durant le stage, qu'il n'a aucun effet sur moi ?
Par expérience, les effets de ce stage seront proportionnels à votre investissement dans les propositions qui vous seront faites. En effet, vous avez une responsabilité quant à la façon dont vous allez vous saisir des expériences que vous allez vivre. Enfin, les rencontres vont vous sortir de votre zone de référence, elles vont inévitablement vous mettre en mouvement.
Est-il possible de ne participer qu'à une partie du stage ?
Ce stage est conçu tel un processus de transformation, il comprend un début, un déroulé avec des étapes et une conclusion. Il ne peut donc être vécu en partie.