7 propositions GRATUITES
Lancez-vous dans une pratique créative...
plus de joie, de confiance et de sens dans votre vie.
Cours
Atelier de Foix
Accompagnement
Thérapeutique
Coaching
Individuel
Atelier Collectif
en ligne
Sandrine Sanchez, Art Thérapeute & Coach en créativité
Bonjour,
J’accompagne au quotidien ou de manière ponctuelle des adultes et des enfants à stimuler leur créativité.
Formidable outil pour accueillir et exprimer ses émotions, la créativité permet de retrouver du sens à sa vie, de l’énergie, de la confiance ou simplement sa joie de vivre !

La créativité permet une rencontre avec soi-même
✓ Exprimer vos émotions
✓ Explorer vos rêves
✓ Trouver des réponses à vos questions
✓ Mieux vous connaître
✓ Faire des choix
✓ Diminuer votre stress….
Et bien d’autres choses encore que vous découvrirez dans votre pratique !!
A chacun sa créativité… sa manière de s’exprimer…






« De façon générale, ce que je préfère c’est créer en lâchant le mental. Sandrine facilite cela, elle a des qualités avérées dans l’accompagnement de la personne. Elle structure son atelier, de façon fluide, ludique. Son expérience me permet d’avoir confiance et de rentrer dans cet atelier en toute sécurité. »
« Ce que j’ai le plus aimé dans ces ateliers, c’est le fait de pouvoir sortir du cadre, de gribouiller, l’exercice du poème Pantoum, la découverte des facettes de soi. Les explications de Sandrine sont très claire, le timing est bon et le cadre ferme mais sans dureté. J’ai aimé la bienveillance, la gentillesse, le choix des possibles et la générosité de l’animatrice. »
Les derniers articles sur la créativité, le bien être, la joie de vivre
Le virus du Covid : un booster à la créativité ?
Le virus du Covid peut être considéré comme un booster à notre Créativité !! Avez-vous vu l’émergence des dessins humoristiques, des vidéos qui ont fleuri sur les réseaux sociaux lors du confinement de mars dernier ? Se voir contraint de l’extérieur peut...
La créativité : votre liberté à portée de main !!
Vous avez la sensation de voir vos libertés se restreindre plus plus plus ?Vous vous sentez écrasé par la situation sociétale ?Votre moral vire plutôt du côté du foncé ?Vous avez besoin d’air et de vous sentir vivant ?Vu que l’extérieur nous...
BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI, SA JOIE A ETRE !!! 23 janvier à Foix
Vous souhaitez prendre confiance en vous ? Vous voulez stimulez votre joie de vivre ? Vous avez envie de donner du sens à ce que vous vivez ? Avoir une pratique créative régulière vous ouvre les portes de ce cheminement !! Avec le Journal Créatif®, vous allez pouvoir...