Renaître de vos souffrances 
Transformer une étape douloureuse 

Réveiller
vos enVies

Plus vivante au quotidien !

Créer
votre vie
Devenez actrice de votre vie 

Oser
votre vie

En mouvement vers vos désirs

Stage Eté 2024

ENTRE DOUCEUR & LEGERETE

Inscriptions ouvertes
en savoir plus

Réveiller votre joie de vivre et vos envies

par l’activation de votre potentiel créatif !!

Activez la force de vie

qui sommeille en vous !

Art thérapeute, experte auprès des femmes qui veulent se mettre en mouvement, je vous accompagne vers une vie plus vivante et plus joyeuse dans laquelle vous vous épanouissez. 

 

Parcours en individuel

 
RENAÎTRE
DE VOS SOUFFRANCES

Dépasser une étape douloureuse

Se remettre en mouvement après une épreuve de vie et retrouver confiance en vos capacités à aller vers une vie plus légère et plus joyeuse, qui a du sens.  


REVEILLER VOS ENVIES

Plus vivante au quotidien

En contact avec vos ressources créatives, vous savez prendre du recul sur votre quotidien, traverser vos émotions et retrouver votre force vitale. Vous êtes de nouveau pleine d’enVies. 


CREER VOTRE VIE

Devenez actrice de votre vie

Habitée d’une nouvelle confiance, vous trouvez l’audace d’oser plus. Vous concrétisez vos enVies retrouvées, la joie au coeur. Vous vous sentez vivante et vous croquez dans la pomme de la vie.

 

Parcours en groupe

OSE TA VIE

Créer et retrouver le goût de votre vie

Vous gagnez en énergie et devenez plus douce avec vous-même. Vous vous positionnez avec justesse dans vos relations grâce à une nouvelle confiance en vos ressources. Vous avez la conviction que vous pouvez changer votre vie, vous vous sentez vivante. 

 

DANSE TA VIE

Danser et recouvrer la saveur de votre vie

Grâce à la puissance de la musique, du mouvement et des rencontres, vous activez votre force de vie. Vous faites plus de place à votre joie, vous développez une relation aimante à votre corps, ce qui vous fait gagner en audace. Vous pouvez alors trouver votre place légitime parmi les autres.  

 

 

Actualités 

Stage été 2024 : danse et art thérapie

ENTRE DOUCEUR ET LEGERETE Les 25, 26, 27 et 28 juillet 2024 à Unzent (09) Votre situation Vous avez besoin de couper avec votre quotidien, de vous ressourcer, de faire le point et d'être entourée de bienveillance au féminin tout en stimulant votre force de vie...

Un stage pour transformer une étape douloureuse en ouverture vers plus de vie et de joie

Les 20 et 21 avril 24 à Foix (09) de 9 h 30 à 17 h Votre situation Vous vivez une étape de vie malheureuse, que ce soit un divorce, une séparation, un décès, le départ de vos enfants de la maison, un deuil blanc, un burnout, une maladie, votre départ en retraite, la...

Stage « Danse Ta Vie » du dimanche 28 janvier 24

Vers la chaleur du coeur Durant cette période d’hiver, nous aspirons à réchauffer nos cœurs et à nous cocooner !Aussi, je vous ai concocté une recette dansante dont la saveur pourrait ressembler à un bon chocolat chaud : intense et doux à la fois. Votre...


ACTRICE DE VOTRE VIE
 

Vers une vie plus vivante et plus joyeuse 
grâce à la créativité et à la danse.

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Témoignages

« Sandrine est très professionnelle tout en gardant légèreté et enthousiasme qu’elle communique. On se sent à l’aise sous son regard bienveillant, elle sait mettre en confiance.»

Isabelle

« De façon générale, ce que je préfère c’est créer en lâchant le mental. Sandrine facilite cela, elle a des qualités avérées dans l’accompagnement de la personne. Elle structure son atelier, de façon fluide, ludique. Son expérience me permet d’avoir confiance et de rentrer dans cet atelier en toute sécurité. »

Valérie

« Ce que j’ai le plus aimé dans ces ateliers, c’est le fait de pouvoir sortir du cadre, de gribouiller, l’exercice du poème Pantoum, la découverte des facettes de soi. Les explications de Sandrine sont très claires, le timing est bon et le cadre ferme mais sans dureté. J’ai aimé la bienveillance, la gentillesse, le choix des possibles et la générosité de l’animatrice. »

Sylvie

Rencontrons-nous et faisons connaissance !

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