Stage expérientiel
RELATIONAILES
Vous êtes lassée de relations qui ne vous nourrissent pas vraiment ?
Vous vous sentez piégée dans un quotidien où la solitude vous pèse, malgré les personnes qui vous entourent ?
Vous aspirez à retrouver cette étincelle, ce frémissement d’enthousiasme dans vos liens qui donne sens à chacune de vos journées ?
Et si vous retrouviez l’élan d’aller vers les autres, le cœur confiant ?
Rejoignez-nous
et ranimez joie, légèreté et profondeur dans vos relations !
Prendre le temps de vous retrouver intimement et de vous ressourcer en profondeur au contact d’autres femmes. Tisser des liens vivants, nouer des relations complices et authentiques pour reprendre confiance en vous et repartir pleine d’élan dans votre vie. C’est ce que vous propose ce stage RELATIONAILES.
Du 17 au 20 juillet 25
5 bonnes raisons de venir à ce stage
1. Faites plus de place à la joie et au plaisir grâce à votre créativité
Vous avez traversé des événements qui vous ont profondément bousculée… Aujourd’hui, vous vous sentez vulnérable, déstabilisée, comme si vos repères avaient disparus. Vous ne savez plus très bien par où commencer pour vous retrouver et reprendre confiance en vous.
Vous reconnecter à votre créativité vous permet de clarifier vos envies, vos besoins et ainsi de retrouver votre stabilité intérieure. Vous libérez vos émotions et retrouvez vos ressources créatives. Vous faites plus de place à la joie et au plaisir dans votre quotidien.
2. Retrouvez un lien plus intime et plus aimant avec vous-même
Pressée par le quotidien et contrôlée par votre mental, vous ne savez plus trop ce qui vous convient. Vos limites sont floues, vous ne savez plus très bien vous positionner face aux autres. Vous vous sentez crispée et mal à l’aise dans vos relations.
En lien avec votre intériorité, vous développez une écoute fine et respectueuse de vos ressentis. Vous apprenez à valider vos émotions sans les juger, vous réveillez plus de douceur et de tolérance et devenez une bonne compagne pour vous-même.
3. Osez être vous
parmi les autres
Vous vous sentez souvent timide dans un groupe que ce soit dans votre sphère personnelle, familiale ou professionnelle. Vous avez peur du regard des autres, il vous empêche de vous affirmer, d’oser vous exprimer. Vous vous sentez coincée dans les attentes, les jugements et les injonctions des autres.
Vous expérimentez un espace de bienveillance et de permission qui favorise votre expression unique et vous réconcilie avec vous-même. Vous prenez conscience de votre richesse personnelle et prenez avec simplicité votre place parmi les autres.
4. Expérimentez la force de la sororité
Vous avez peur de vous révéler dans votre vulnérabilité, vos émotions vous déstabilisent, vous avez des difficultés à partager vos ressentis. Mettre des mots sur votre vécu vous paraît risqué même si vous savez qu’exprimer est fondamental pour vous sentir reliée.
Grâce à un cadre bienveillant, vous apprenez à poser des mots et à donner du sens à votre expérience. Savoir mieux communiquer vous redonne confiance en vous et en vos paires. Vous reconnectez à votre spontanéité et à votre plaisir du partage. Un nouveau sentiment d’appartenance apaise votre solitude.
5. Ressourcez-vous
et impulsez facilement le changement
Epuisée par un quotidien exigeant, vous avez des difficultés à vous reposer vraiment pour retrouver élan et énergie. Vous avez besoin de retrouver votre propre rythme.
Proche de la nature, loin des sollicitations extérieures et des contraintes du quotidien, vous ralentissez et prenez le temps d’écouter ce qui vous nourrit et vous donne de la vitalité. Une motivation nouvelle, empreinte de sens et d’élans apparaît, en lien avec vos sensations retrouvées et votre énergie renouvelée. Vous êtes prête à insuffler du nouveau dans votre vie !
Témoignages
Je me suis sentie détendue comme jamais, j’avais enfin juste à être, comme c’est bon de se laisser aller et créer, quelle joie de transformer la matière selon mes envies. Ce que j’aime chez Sandrine c’est l’organisation cadrante et les consignes claires qui permettent de se laisser porter.
Un stage mené de mains de maître, tout en rondeur, écoute et progression. Des émotions qui se libèrent par surprise sans que le mental intervienne. J’ai été très touchée par toutes ces femmes, j’ai trouvé tellement beau ce que nous vivions, je me suis sentie belle. J’ai compris qu’il était bon de se nourrir de l’intérieur.
J’ai adoré exprimé ma colère et la transformer en joie. Quel délice que de mettre mon bassin en mouvement, je ne voulais plus que cela s’arrête. La confiance s’est vite installée, Je sens plus d’ouverture à la vie et je sais mieux exprimer mes limites.
Incroyable, ce stage a coché toutes les cases en très très bien. Sandrine, tu es une prof géniale, très communicante, simple, on est à l’aise avec toi. Le gîte ne pouvait pas être mieux et Laurence, la cuisinière est exceptionnelle. J’ai réalisé que je suis heureuse dans ma vie Sandrine, merci !
J’ai pu accédé pleinement à la douceur et à la légèreté qui étaient en veille chez moi depuis longtemps. Je ressens un calme intérieur, je regarde ce qui se passe autour de moi d’une manière différente.
J’ai réussi à trouver ma place dans un groupe et j’ai découvert ce que pouvait être la douceur. J’ai compris que ce que je fais est en accord avec ma sensibilité, je n’avais plus peur du regard des autres. Je ne l’attends plus !
Sandrine, créatrice et organisatrice du stage
Art thérapeute
et facilitatrice de Biodanza
Parce que je considère que chaque femme a le droit de croquer la vie et de réveiller sa joie, je vous accompagne à ranimer votre flamme intérieure par la créativité et la danse.
Convaincue que, quelle que soit votre situation, votre âge et votre histoire, vous pouvez réapprendre à être en lien d’une manière authentique, tolérante et apaisée aussi bien avec vous-même qu’avec les autres, j’ai à coeur d’offrir des espaces dans lesquels vous pouvez expérimenter cette réconciliation.
Je suis impatiente de vivre cette aventure entre femmes à vos côtés.
Sandrine
Osez nous rejoindre !
Reconnectez-vous à une relation plus aimante et plus vivante avec vous-même
et
réintroduisez plus de joie, de paix et d’élan dans vos liens
grâce à ce stage immersif.
du 17 au 20 juillet 25
485 € : 7 ateliers Biodanza et Art thérapie par le Journal Créatif
+ Hébergement
241 € (chambre double et repas)
Places limitées à 10 participantes
Date limite d’inscription le 28 juin minuit
Contenu du stage
Ce stage comprend :
- 7 ateliers de danse (Biodanza) et d’art thérapie (Journal Créatif),
- des enseignements transformateurs,
- des temps de partages,
- du matériel créatif : peinture, magazines, colle, feutres, pastels.
- 3 nuitées,
- 3 petits déjeuners,
- 7 repas végétariens.
Questions fréquemment posées
Je n'ai jamais pratiqué le Journal Créatif ni la Biodanza, puis-je m'inscrire ?
Ce stage ne nécessite aucune connaissance particulière. Que vous soyez débutante ou expérimentée, vous trouverez de quoi vous nourrir dans ce stage.
Je veux m'inscrire, comment cela se passe-t-il ?
Vous cliquez sur le bouton « je réserve ma place », vous vous retrouvez sur mon calendrier sur lequel vous pouvez prendre rendez-vous. Nous aurons un rendez-vous gratuit ensemble pour faire connaissance et valider votre inscription.
Et s'il ne se passe rien pour moi durant le stage, qu'il n'a aucun effet sur moi ?
Par expérience, les effets de ce stage seront proportionnels à votre investissement dans les propositions qui vous seront faites. En effet, vous avez une responsabilité quant à la façon dont vous allez vous saisir des expériences que vous allez vivre. Enfin, les rencontres vont vous sortir de votre zone de référence, elles vont inévitablement vous mettre en mouvement.
Est-il possible de ne participer qu'à une partie du stage ?
Ce stage est conçu tel un processus de transformation, il comprend un début, un déroulé avec des étapes et une conclusion. Il ne peut donc être vécu en partie.