ENTRE DOUCEUR ET LEGERETE
Les 25, 26, 27 et 28 juillet 2024 à Unzent (09)
Votre situation
Vous avez besoin de couper avec votre quotidien, de vous ressourcer, de faire le point et d’être entourée de bienveillance au féminin tout en stimulant votre force de vie intérieure pour retrouver de l’élan, de la joie de vivre et plus de lenteur pour mieux savourer votre vie de tous les jours.
Vous avez envie de vous offrir le luxe de vous laisser porter et guidée, de n’avoir rien à organiser pour profiter pleinement de l’instant. Vous avez envie de vous offrir une parenthèse douce et légère en votre compagnie et en présence de celle d’autres femmes dans la même dynamique que vous.
Ce stage est pour vous si
- Vous vous sentez fatiguée de toujours tout porter et de devoir tout organiser,
- Vous avez perdu le contact avec une part de votre vitalité et de votre élan,
- Vous vous sentez pleine d’émotions que le quotidien ne vous permet pas d’exprimer réellement,
- Vous êtes tendue et vous aspirez à une détente profonde,
- Vous vous êtes éloignée de vos sensations, de votre vie intérieure et votre vie manque d’intensité,
- Votre mental prend toute la place, vous aspirez à renouer avec votre corps,
- Vous vous sentez isolée et en manque de liens authentiques,
- Vous doutez de vos ressources singulières et créatives, sources de renouveau.
Vous voulez sortir de votre routine habituelle pour retrouver un nouvel élan et inviter plus de joie et de légèreté dans votre vie ? Vous êtes prête à découvrir de nouvelles facettes de vous qui vont vous aider à réinventer votre quotidien ?
Le déroulé du stage
Durant 4 jours, au milieu d’un cadre naturel aux formes douces, vous allez renouer avec votre vie intérieure avec tendresse.
Le lieu dit Macara nous accueille dans un lieu magique, avec une vue à 360 ° dans lequel vous allez pouvoir (re)découvrir toutes les merveilles que vous abritez.
Pour en savoir plus sur ce lieu et nos hôtes http://macara-unzent.fr/
Au cours de 7 ateliers de 2 h à 2 h 30, vous vous laissez guider dans un cadre sécurisé, par des propositions simples et créatives qui vous amènent à vous mettre en mouvement à partir de votre vie intérieure vers plus de jeu et de douceur. Votre mouvement vital s’en trouve dynamisé.
Le programme du stage
Jour 1 : Vous faites connaissance tout en douceur et en progressivité avec vos compagnes de stage grâce à la danse et à la créativité.
Jour 2 : Vous réveillez votre capacité à jouer et à partager dans la complicité du lien. La confiance s’installe, vous osez être de plus en plus vous-même.
Jour 3 : Vous lâchez ce qui vous encombre et invitez la légèreté à votre table. Vos résistances se dégèlent, vous vous autorisez à dévoiler ce qui fait votre singularité.
Jour 4 : Vous profitez de l’instant présent, un cadeau dont vous êtes pleinement consciente. Vous êtes alignée à ce qui est et vous l’accueillez en douceur.
Le cadre bienveillant et confidentiel du stage vous permet d’entrer en toute authenticité avec vous-même et avec les autres femmes présentes.
Vous n’avez pas besoin de connaître de techniques artistiques ou de savoir danser, ce stage est accessible à toute femme.
Grâce à ce stage,
🎯Vous vous allégez de tout ce qui n’a pas pu s’exprimer dans votre quotidien,
🎯Votre énergie de vie est de nouveau disponible pour vos actions et projets,
🎯Vous reprenez confiance en votre potentiel singulier et en vos ressources créatives,
🎯Vous établissez un rapport doux et décontracté à votre corps,
🎯Les liens authentiques et complices expérimentés avec vos compagnes vous conduisent à plus d’ouverture et d’assurance dans vos relations.
🎯Vous reconnectez à un nouvel équilibre grâce au temps que vous vous êtes accordé,
🎯Vous vous sentez en lien avec la vie qui vous traverse, elle peut de nouveau vous guider vers un chemin plus vivant,
🎯Votre joie de vivre réveillée vous anime d’un nouvel élan, vous retrouvez le goût savoureux de votre vie.
Témoignages
J’ai apprécié d’être guidée tout en ayant la liberté de mes expressions. J’ai aussi apprécié l’écoute et le climat de confiance qui m’a permis de partager en profondeur. J’ai pris conscience du poids de mes émotions et de l’importance de les libérer. Je suis contente de m’être autorisée cet espace d’accompagnement. Marine F
Mettre mes mains dans la matière, quelle découverte ! Je me suis sentie soutenue sur le chemin, libre de m’exprimer par la création. Je me sens soulagée, en confiance face au changement. Faire un stage est un beau cadeau que je me suis fait et que je fais à mon entourage. Je repars en ayant une vision plus claire de mes fonctionnements. Ce qui m’aide à mieux les voir pour commencer à modifier ceux qui me pèsent. J’ai aussi le coeur plus léger. Véronique T
Je ne pensais pas me sentir aussi à l’aise en quelques jours. Sandrine sait créer un climat de confiance qui m’a invitée à me détendre, à oser. Je suis emballée par ses propositions toujours plus créatives les unes que les autres. J’ai eu la sensation d’être une petite fille dans une salle de jeu. J’ai hâte de revenir pour un autre moment comme celui-ci. Patricia M
Qui suis-je ?
Amoureuse de la vie, j’ai à coeur de contaminer un maximum de personnes grâce à la créativité.
Avec l’art thérapie, j’ai découvert un merveilleux outil de guérison, de réveil et de stimulation de mon élan vital. Ma manière d’être au monde en a été bouleversée. J’en ai très vite fait une vocation professionnelle.
J’ai accompagné plus de 1500 personnes depuis que je me suis installée, des enfants, des adolescents et des adultes. Depuis plusieurs années, mes patientes sont des femmes qui traversent une période de crise existentielle (séparation, deuil, départ des enfants, déménagement, burnout,…). Je les guide vers plus de sens et de joie afin qu’elles se sentent plus vivantes au quotidien.
Je transmets mon expérience et ma foi en une puissance créatrice féminine, porteuse de vie et d’évolution.
Forte de 24 ans d’expérience, je vous guide vers une vie créative dans laquelle vous retrouvez le goût savoureux de votre vie.
Sandrine Sanchez
Art thérapeute
Experte auprès des femmes qui veulent une vie plus joyeuse qui a du sens dans laquelle elles s’épanouissent.
Modalités pratiques
Un rendez-vous téléphonique gratuit de 20 mn vous est proposé pour que nous puissions faire connaissance et valider votre inscription. Le stage est réservé à 12 personnes. Les inscriptions se font par ordre d’arrivée.
L’hébergement se réalise en chambre de 2 ou 3 personnes.
Les repas végétariens sont en pension complète dès le jeudi midi et jusqu’au dimanche midi.
Modalités de règlement :
Le coût du stage (ateliers et enseignement) est de 385 €, il comprend 7 ateliers de danse et de créativité et le matériel de création.
Tout le matériel créatif vous est fourni, excepté votre journal créatif (un cahier format A4 avec des pages blanches non lignées). Vous pouvez bien entendu amener votre matériel si vous le souhaitez. De même, je vous remercie d’amener 4 ou 5 magazines qui seront mis dans le « pot commun ».
Le coût de l’hébergement est de 129 €, il comprend 3 nuits et 3 petits déjeuners.
Le coût des 7 repas est de 105 €.
Le montant des arrhes est de 300 € pour réserver votre place.
Ils sont non remboursables passé le délai de trois semaines avant le début du stage, soit dès le 4 juillet 24, sauf cas exceptionnel justifié (accident, maladie, décès d’un proche…).
En cas de désistement plus de 3 semaines avant le début du stage, une retenue de 30 € sera effectuée. Le reste de la somme peut-être restitué ou transféré en tant qu’arrhes sur un autre stage.
Non-remboursement des frais de stage (ateliers et enseignement)
Dès le début du stage, le solde du stage est dû et ne saurait être restitué sous aucun motif de mécontentement, de désaccord ni de critique concernant la qualité de l’enseignement, même si la personne quitte le lieu de l’enseignement en cours de stage.
0 commentaires