Tu connais cette sensation…
Après deux heures de téléphone avec ta meilleure amie qui va mal, tu raccroches vidée.
Ou ce collègue qui sollicite ton aide en permanence parce qu’il ne sait pas gérer ce qu’on lui a confié.
Tu donnes, tu soutiens, tu écoutes, tu rassures… mais le soir venu, une petite voix intérieure murmure :
« Et moi dans tout ça ? »
Ces schémas relationnels te parlent-ils ?
- Tu dis « oui » quand ton corps crie « stop »
- Tu ravales tes mots quand tes limites sont franchies, pour ne pas faire de vagues
- Tu portes les émotions des autres comme si c’étaient les tiennes
- Tu t’effaces pour maintenir la paix ou éviter les conflits
Tu n’es pas seule. Beaucoup de femmes vivent cette forme d’épuisement émotionnel dans leurs relations, souvent sans s’en rendre pleinement compte.
La relation à soi : le point de départ
Et si tout commençait par la relation que tu entretiens avec toi-même ?
Marie, que j’ai accompagnée pendant plusieurs mois, s’épuisait à tenter de sauver son couple.
En travaillant ensemble, elle a commencé à écouter ses ressentis, reconnaître ses besoins, poser des demandes, et surtout : se mettre en priorité.
Elle a découvert que se respecter soi-même, ce n’est pas égoïste, c’est la base de toute relation équilibrée.
Le stage RELATIONAILES : une exploration profonde de ta manière d’être en lien
Pendant le stage RELATIONAILES, un stage expérientiel de 4 jours cet été en Ariège, tu exploreras ta façon d’entrer en relation, à travers la danse et la création.
Loin du mental, c’est ton corps qui va te guider : il t’aidera à ressentir, à comprendre, à transformer des schémas qui te limitent.
Tu pourras :
- Observer et questionner ta manière de te relier aux autres
- Explorer des parts oubliées ou censurées de toi-même
- Déconstruire les automatismes relationnels qui t’épuisent
- Activer des ressources nouvelles, puissantes et libératrices
Un témoignage fort : l’exemple de Lucie
Lucie, participante de l’an dernier, partage :
« Après le stage, j’ai commencé à dire non à ma sœur sans m’excuser pendant 10 minutes. J’ai ressenti un sentiment de libération… c’était déstabilisant, mais j’ai tenu bon ! »
Un espace pour respirer, te retrouver et transformer tes relations
Ce stage est une invitation à te reconnecter profondément à toi-même, à reprendre ta juste place dans la relation, sans t’effacer, sans culpabiliser.
Tu y expérimenteras le respect mutuel, l’ancrage dans ton corps, la joie d’être en lien sans te trahir.
Il reste 6 places sur 10 pour cette session d’été en Ariège.
Si ton corps dit oui, même timidement, honore cette intuition.
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