Une mère suffisamment bonne, mais qu’est-ce que cela veut dire exactement ?
Quelle est votre attitude par rapport à vous-même de façon générale ? Et quand vous vivez un moment difficile ?
Etes-vous capable d’avoir avec vous-même l’attitude que vous auriez en tant que mère aimante face à votre enfant ?
Faut-il être mère pour en être une bonne pour soi ?
Pas besoin d’être déjà une maman pour imaginer ce que peut pouvoir dire une mère à son enfant découragé, en pleurs, en difficulté face à la vie. Elle ne va certainement pas se mettre à le juger (quoique parfois elle peut être tentée mais c’est un autre sujet) mais au contraire, elle va être présente à ce qui se passe pour lui et lui montrer le plus possible combien son amour est là et peut l’aider à dépasser son épreuve.
Quoi faire pour votre enfant intérieur ?
Imaginez ce que vous feriez face à votre enfant en difficulté si vous étiez une mère suffisamment bonne : 💖
– Vous le cajoleriez, l’encourageriez
– Vous accueilleriez ses émotions, vous l’écouteriez
– Vous l’aideriez à envisager des solutions
– Vous lui témoigneriez votre amour inconditionnel de mille et une façons.
Quand vous vous trouvez dans une situation difficile, avez-vous cette attitude là envers vous-même ? Faites vous preuve de bienveillance, de tendresse, d’accueil ? Pouvez-vous essayer de vous mettre dans cette posture d’amour inconditionnel ? Est-ce envisageable pour vous ?
BONNE MERE INTERIEURE ET ESTIME DE SOI
Selon l’amour que vous vous portez, vous serez plus ou moins cette mère suffisamment bonne pour vous. En effet, si votre estime de vous est plutôt basse, vous allez avoir du mal à vous accueillir sans vous juger, sans vous culpabiliser. Peut-être est-ce le moment de prendre conscience de votre manque d’estime de vous et de changer votre attitude.
Dans les moments de difficulté, rappelez-vous ! Vous êtes une personne unique et donc précieuse pour le monde. Personne d’autre que vous ne peut marcher dans vos chaussures avec vos blessures. Si vous ne vous offrez pas d’indulgence en connaissant tout cela, qui pourra vous en offrir ? 😍
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