Avoir conscience de ce chemin de deuil
Ces derniers jours, deux femmes sont venues à moi en m’évoquant leur séparation plus ou moins proche, avec des enfants. 😕
La première est à plusieurs années de sa séparation. Et pourtant les émotions sont toujours là lorsqu’elle en parle. Un signe clair qu’un chemin de « nettoyage émotionnel » doit être réalisé pour passer à une autre étape de vie. En effet, les émotions n’ont pas d’âge. Toutes celles qui n’ont pas pu être exprimées, traversées et donc transformées continuent à frapper à la porte jusqu’à ce que vous leur ouvriez. Et le temps n’y change rien. 🚪
Il existe une croyance très forte qui dit que le temps fera son oeuvre. Et c’est vrai. Mais parfois il n’est pas suffisant. 🕰️
La seconde femme souhaitait cheminer vers un changement professionnel. Or, après notre échange, s’étant séparée depuis peu, avec à charge deux enfants, elle a reconnu qu’il était peut-être préférable pour elle de prendre soin de ce deuil d’une famille, d’un couple avant de penser à une reconversion qui demande disponibilité et énergie.
Un temps à s’offrir absolument
Prendre un temps pour faire un chemin de deuil, c’est se donner l’opportunité d’avancer en laissant le passé derrière tout en honorant la rencontre qui a eu lieu et l’héritage qu’elle a laissé. C’est aussi s’ouvrir au présent et profiter pleinement de la vie et de ses propositions. 😊
Vous êtes riche des rencontres que vous avez vécues, même si elles se sont transformées ou ne sont plus d’actualité. Et faire un chemin de deuil c’est apprendre à intégrer la perte dans votre vie, dans la Vie avec un grand V puisqu’elle fait partie de votre parcours d’humain. Vous reconnaissez alors qu’elle vous a changée et fait grandir malgré vous. 😕
Reconnaître le difficile de la situation
Mettre ce mot de deuil sur ce que vous vivez dans votre séparation, c’est déjà faire un pas vers l’apaisement de votre souffrance liée à la perte. C’est reconnaître que lâcher l’image d’un couple, d’une famille, ce n’est pas facile. Cela prend du temps, beaucoup de temps. 😢
Je suis passée par ce chemin. Même s’il reste singulier, je sais qu’il demande du soin, du temps et beaucoup d’indulgence et de douceur. 💓
La créativité pour remettre plus de vie dans la vie
La créativité qui s’appuie sur l’élan vital est le langage idéal pour remettre en vie les parts de vous qui ne le sont plus du fait du deuil que vous vivez. 🎨
Stimuler le mouvement interne par la créativité, c’est activer le flux vital en soi et ainsi se sentir de plus en plus vivante. Les émotions générées par un deuil, tristesse, colère, peur,… ralentissent, voire figent le flux de vie en nous. Si elles ne sont pas accueillies, exprimées, traversées pour être transformées. Notre motivation à vivre, notre élan, notre joie en subissent les effets. La créativité va permettre de remobiliser ces parts de nous qui sont bloquées.
🔥Si vous aussi, vous traversez une période de deuil suite à une séparation et que vous vous sentez prête à réactiver plus de vie sur votre chemin, prenez rendez-vous pour que nous puissions en parler ICI
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