« Si l’on prépare dans le psychisme un endroit pour que l’être, la force créatrice, la source de l’âme vienne l’habiter, celle-ci sera au courant et se fraiera un chemin vers lui !
Alors va et prépare un lieu pour ton âme ! »Clarissa Pinkola Estés, Femmes qui courent avec les loups, Editions Grasset & Fasquelle
Cette méthode du Journal Créatif® a été développée par Anne-Marie Jobin, Art thérapeute, auteure et directrice de l’Ecole le Jet d’Ancre inc. auprès de laquelle je me suis formée !!!
Le Journal Créatif® est une approche du journal intime alliant écriture, dessin et collage spontanés.
Excellent stimulant de la créativité, cet outil mêle des techniques de créativité et d’art thérapie.
Il s’adresse à tous, petits et grands et devient un véritable compagnon de route pour le quotidien.
Loin des jugements esthétiques et des critiques internes, vous allez vous donner la possibilité de libérer votre potentiel et donc votre énergie de vie.
A travers diverses propositions créatives simples et dynamisantes, vous allez pouvoir :
- vous recentrer,
- apprivoiser vos émotions,
- réduire votre stress,
- nourrir votre vie créatrice,
- trouver des solutions personnelles à vos difficultés,
- mieux vous écouter pour faire des choix dans votre vie,
- dénicher des réponses à vos questions,
- retrouver du pouvoir sur votre vie,
- stimuler votre vitalité,…
et bien d’autres choses encore !!
En solo : chez vous, dans votre quotidien quand le besoin s’en fait sentir, quelques minutes suffisent parfois pour transformer ce qui est là, retrouver son chemin, du sens à ce qui est important pour vous…
En groupe : dans de petits groupes de 4 à 6 personnes, l’occasion de partager un temps convivial, de stimuler votre créativité par les différences qui s’expriment, d’être entouré d’un environnement qui encourage et soutient votre cheminement créatif, d’apprendre de nouvelles techniques pour explorer ensuite chez vous
En duo : dans le cadre d’une démarche thérapeutique, accompagné par l’art thérapeute qui vous guide à travers des propositions adaptées à votre demande.
Je vous propose donc dès la rentrée de septembre 2020 :
– des ateliers hebdomadaires sur Foix pour installer une pratique et vous soutenir dans votre cheminement personnel et créatif
– un cycle de 9 journées sur St Gaudens afin de réaliser un véritable processus de transformation au sein d’un groupe stable et soutenant,
– un parcours de 5 ateliers pour vous initier à cette méthode en individuel ou en petits groupes de 4 personnes.
– un accompagnement thérapeutique avec cet outil en individuel.
N’hésitez pas à m’appeler pour prendre rendez-vous :
- pour une séance d’essai,
- pour une rencontre,
- pour davantage de renseignements.
Sandrine Sanchez, art thérapeute : 06 76 93 66 55
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