« MON RENDEZ-VOUS CREATIF »
Adultes et Adolescents

RESSOURCEMENT, CONFIANCE, PARTAGES D HUMANITE

Samedi  15 février 2020 à Foix de 10 h à 14 h 30

Les effets majeurs de cet atelier ? Un ressourcement intérieur profond avec en plus la mise sous silence de notre censeur intérieur qui nous empêche de vivre la vie que nous désirons… et la découverte de nos ressources à mettre au service de ce que nous souhaitons.

Dans ce temps d’écoute bienveillante en profondeur de ce qui est là (élan, émotions, difficultés…), vous allez développer votre créativité et votre mieux-être sur trois temps :

LA MATINEE

L’exploration du JOURNAL VIVANT !!!!

Un journal intime créatif qui vous invite, grâce à des propositions variées, à explorer de façon créative différents thèmes de votre vie (vos relations, votre santé, votre travail,…) avec le collage, l’écriture et le dessin.

Cette expérience vous accompagne à transformer votre regard sur certains aspects de votre quotidien pour introduire de la respiration dans votre vécu et alléger votre vie. Vous apprenez des techniques créatives de bien-être que vous pouvez réutiliser chez vous lorsque la vie vous chahute !!

écriture et dessin

mandala

L’APRES MIDI

Il est consacré à expérimenter une proposition SURPRISE à chaque fois, afin d’ouvrir votre horizon à l’inconnu, la nouveauté, l’imprévu et ainsi à l’apprivoiser dans votre vie !!!

Le Mandala, l’Autolouange, l’Ecriture Créative, La Peinture d’inspiration Arno Stern, le Mouvement Vivant viennent amplifier l’expérience créative vécue le matin. Une plongée au cœur de vous-même !

LE PARTAGE

Ce dernier temps est fondamental pour mettre en mots l’expérience, lui donner du sens et la partager avec les autres compagnons de route, là c’est assumer qui je suis et inscrire à l’intérieur les transformations vécues dans la matière !!

Mon accompagnement dans ce parcours de transformation met en avant mes valeurs de non jugement, d’accueil, de bienveillance sans lesquelles vous ne pouvez OSER et créer c’est oser !!

DATES : 21 mars 2020, 11 avril 2020, 16 mai 2020, 6 juin 2020.

HORAIRES : de 10 h à 14 h 30. Nous partageons l’heure du repas, l’occasion de se rencontrer autrement autour d’un pique-nique partagé.
La première journée est sans engagement, elle vous permet de sentir ce qui peut se passer durant ce processus de création de soi.
L’engagement se fait sur l’année pour permettre un réel chemin de transformation.
Le matériel est fourni.
8 personnes maximum

COÛT : matériel créatif fourni excepté votre journal, 65 €/journée (pour les personnes en difficultés financières (chômage, séniors, longue maladie…, à voir ensemble !)
Le règlement peut se faire par trimestre ou par mois. L’ensemble des chèques vous est demandé en début d’année.
Pour réserver la journée en démarrant le processus, merci de me contacter téléphoniquement Sandrine 06 76 93 66 55.

Les journées se dérouleront 19 rue des Moulins à Foix.

Aucune technique n’est nécessaire

CREER POUR ETRE MIEUX