Sâengager sur du long terme
Josette vient dâintĂ©grer mon parcours OSE TA VIE. Elle sâest engagĂ©e pour 9 mois ! Cela nâa pas Ă©tĂ© simple pour elle dâoser sauter le pas, je suis dâautant plus ravie de lâaccueillir.
Une confiance qui se construit petit Ă petit
Josette a tout dâabord participĂ© Ă une journĂ©e lâannĂ©e passĂ©e dans un groupe dâune huitaine de femmes. Cela lui a permis de me connaĂźtre, dâexpĂ©rimenter les outils que je propose (danse et crĂ©ativitĂ©). Elle sâest sentie timide et en mĂȘme temps en confiance mais elle avait plein de raisons pour ne pas poursuivre un accompagnement sur la durĂ©e. MĂȘme si elle sâĂ©tait sentie beaucoup plus lĂ©gĂšre Ă la fin de la journĂ©e. đ
Puis, ayant vĂ©cu de nombreux deuils (sĂ©paration, mort dâune amie proche, mort de son frĂšre, de son pĂšre), elle a participĂ© au parcours RenaĂźtre de ses souffrances. Cela lui a permis de passer Ă une autre Ă©tape plus douce et enfin de se sentir plus vivante. La confiance entre nous a montĂ© dâun cran, ce sujet dĂ©licat lui a permis de sentir combien mon cadre bienveillant lui avait permis dâoser exprimer ce qui la plombait sur son chemin de deuil.
Puis, elle est de nouveau venue Ă une aprĂšs-midi de danse que jâai proposĂ©e derniĂšrement parce quâelle sentait quâelle avait besoin de se reconnecter Ă son corps. Elle a reconnu, Ă la fin de cette aprĂšs-midi quâelle se sentait vraiment mieux en se mettant en mouvement mais quâelle craignait que cela ne dure pas dans son quotidien. đ
Le rĂŽle des stages ponctuels
Faire ponctuellement des stages permet de mieux se connaĂźtre, de passer des Ă©tapes, de se familiariser avec un cadre et avec une thĂ©rapeute, de goĂ»ter Ă une remise en mouvement. Cependant, cela ne permet pas de faire un chemin de transformation durable. đ€
Câest ce que jâai prĂ©cisĂ© Ă Josette, elle a ainsi entendu que, si elle ne sâengageait pas sur le temps, dans un rĂ©el parcours, elle ne pourrait pas changer les fonctionnements qui lâalourdissent et lâempĂȘchent de se sentir rĂ©ellement vivante et enjouĂ©e.
Son arrivĂ©e hier Ă lâatelier
Elle a dĂ©marrĂ© hier, elle va participer environ 3 fois par mois Ă des ateliers dâ1 h 30 en prĂ©sentiel avec 5 autres femmes. Elle tĂ©moignait hier soir quâelle Ă©tait sortie de sa zone de confort, quâĂ la fois elle avait des peurs et quâen mĂȘme temps, elle sentait que câĂ©tait nĂ©cessaire pour vivre autrement. đ¶ââïž
Sâengager dans un parcours de transformation, ce nâest pas si facile. Cela nĂ©cessite de lâĂ©nergie, de faire de la place dans son emploi du temps, dâinvestir sur soi,⊠et de se sentir assez en confiance pour oser sâengager dans le temps avec quelquâun qui semble pouvoir nous accompagner sur ce parcours. đ
La confiance se construit petit Ă petit, elle repose sur la capacitĂ© de lâaccompagnant Ă offrir un espace sĂ©curisant, bienveillant dans lequel chaque femme va se sentir pouvoir ĂȘtre elle-mĂȘme, authentique et singuliĂšre.
đ Si vous vous sentez prĂȘte Ă un rĂ©el changement comme Josette, prenez rendez-vous ICI pour que nous puissions en discuter.
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